周倍宏 2015/11/19 訓練日誌 | Marathon's World

周倍宏台中
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5.0 km | 00:29:49 | 05:56/km

日期: 2015-11-19 18:42 - 地點: 田心花園 - 卡路里: 316 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 88%

Pace: 07'01" / 05'54" / 05'35" / 05'44" / 05'32" / 04'10" /

11月累積里程 : 130.55 km

PUMA Mobium Elite SPEED 累積 : 1760.1 km

GPX 上傳 | 9 years ago

Kung, andy 和其他 5 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'01"	00:07'01"
2	05'54"	00:12'55"
3	05'35"	00:18'30"
4	05'44"	00:24'14"
5	05'32"	00:29'46"
5.0	04'01"	00:29'49"

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林淦鈿（淦哥）回應了他的比賽紀錄 : "謝謝志銘哥"

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