林錫東 2023/02/04 訓練日誌 | Marathon's World

林錫東彰化
ID 331393

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3.7 km | 00:17:53 | 04:49/km

日期: 2023-02-04 17:31 - 卡路里: 207 Cal - 平均步頻: 194 - 溫度: 17°C - 濕度: 91%

Pace: 05'13" / 04'45" / 04'39" / 04'23" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'08"

(05'08")

05'08" (+00'33")

997 / 997

2

04'50"

(09'58")

04'49" (+00'14")

1002 / 2000

3

04'35"

(14'33")

04'35"

996 / 2997

4

03'11"

(17'44")

04'31"

702 / 3699

2月累積里程 : 127.89 km

Nike air zoom pegasus37 累積 : 1164.4 km

Android - realme RMX2144 上傳 | 1 year ago

小馬, ChiangYu🆕♾ 和其他 5 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'13"	00:05'13"
2	04'45"	00:09'58"
3	04'39"	00:14'37"
3.7	04'27"	00:17'44"

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