3.0 km | 00:26:25 | 08:45/km日期: 2023-01-22 16:28 - 平均心率: 143 - 卡路里: 254 Cal - 總步數: 4336 - 平均步頻: 164 - 平均步幅: 69 cm
Pace: 08'28" / 08'45" / 09'01" / 14'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 08'27" | 1001 / 1001 | 163 / 72 |
| 2 | | 08'45" (+00'18") | 1001 / 2002 | 164 / 69 |
| 3 | | 09'01" (+00'34") | 1000 / 3003 | 164 / 67 |
| 4 | | 15'00" (+06'33") | 10 / 3013 | 173 / 38 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 28.14 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'28" | 00:08'28" |
| 2 | 08'45" | 00:17'13" |
| 3 | 09'01" | 00:26'14" |
| 3.0 | 13'34" | 00:26'25" |
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