CM Lin 2015/11/22 訓練日誌 | Marathon's World

CM Lin 台中
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5.0 km | 00:30:04 | 05:57/km

日期: 2015-11-22 16:06 - 卡路里: 283 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 53%

Pace: 05'43" / 05'43" / 06'06" / 06'05" / 06'06" / 07'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'37"

(05'37")

05'41"

986 / 986

2

05'49"

(11'26")

05'42" (+00'01")

1017 / 2004

3

06'06"

(17'32")

06'05" (+00'24")

1002 / 3006

4

05'59"

(23'31")

06'01" (+00'20")

992 / 3999

5

06'12"

(29'43")

06'09" (+00'28")

1008 / 5007

6

00'21"

(30'04")

07'55" (+02'14")

44 / 5051

11月累積里程 : 53.82 km

Nike Lunartempo 累積 : 289.6 km

Android - Sony LT22i 上傳 | 8 years ago

許汯濬(B.R熊慢家族), Gavin Wang 和其他 4 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'43"	00:05'43"
2	05'43"	00:11'26"
3	06'06"	00:17'32"
4	06'05"	00:23'37"
5	06'06"	00:29'43"
5.1	06'47"	00:30'04"

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