9.0 km | 00:52:51 | 05:52/km日期: 2015-11-26 06:34 - 平均心率: 149 - 卡路里: 527 Cal - 溫度: 15°C - 濕度: 69%
Pace: 07'12" / 06'17" / 06'00" / 05'31" / 05'54" / 05'36" / 05'12" / 05'18" / 07'12" / 07'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'12" (+02'00") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'16" (+01'04") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'00" (+00'48") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'30" (+00'18") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'54" (+00'42") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'35" (+00'23") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'12" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'17" (+00'05") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'48" (+00'36") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'06" (+01'54") | 7 / 9007 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
348.44 km 
ASICS GT2000-3 累積 :
1386.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'12" | 00:07'12" |
| 2 | 06'17" | 00:13'29" |
| 3 | 06'00" | 00:19'29" |
| 4 | 05'31" | 00:25'00" |
| 5 | 05'54" | 00:30'54" |
| 6 | 05'36" | 00:36'30" |
| 7 | 05'12" | 00:41'42" |
| 8 | 05'18" | 00:47'00" |
| 9 | 07'12" | 00:54'12" |
| 9.0 | 06'43" | 00:54'15" |
留言 
展開計圈分析
