15.0 km | 04:53:22 | 19:33/km| 官方成績 |
| 日期 | 2015-11-22 |
| 成績 | 04:53:22 |
| 總名次 | - / - |
| 分組名次 | - / - |
| 平均速度 | 19:33/km |
日期: 2015-11-22 06:30 - 總爬升: 762 m - 卡路里: 856 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 86%
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'17" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'32" (+03'15") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 13'52" (+07'35") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 12'05" (+05'48") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 15'57" (+09'40") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 36'06" (+29'49") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 31'30" (+25'13") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 14'45" (+08'28") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 22'29" (+16'12") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 19'46" (+13'29") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 08'22" (+02'05") | 1000 / 11000 |
| 12 | | 11'45" (+05'28") | 1000 / 12000 |
| 13 | | 11'21" (+05'04") | 1000 / 13000 |
| 14 | | 12'41" (+06'24") | 1000 / 14000 |
| 15 | | 30'33" (+24'16") | 1000 / 15000 |
| 16 | | 23'43" (+17'26") | 1000 / 16000 |
第二次來到【暖東峽谷山徑越野】
也是今年EZ越野全程組全勤最終話！
路線還是一樣：
陡陡陡……的上坡
前面不到5K就爬升了七百多公尺 @_@
滑滑滑……的下坡
一樣又在山徑玩了不少溜滑梯 >"<
去年來到暖東，是第二場越野。
今年再來暖東，是第八場越野。
今年跑的比去年感覺輕鬆~
也比去年快了35分鐘回來！
今年也比去年更勇敢~
去年幾乎都要人家牽，今年都自己來！
^_^
雖然我速度不快，但越野就是好玩！
雖然常弄得全身髒兮兮的
就是覺得越野樂趣無上限啦！
PS：很疑惑……
明明就16.8K
（去年測也是16公里多~）
為什麼賽程還是只寫15K啦！
賽前宣言: 越野全勤第五場，「東進陽明山」變成去年跑過的「暖東峽谷」了！
11月累積里程 :
220.43 km 
AVIAN LIGHT SPORT GORE-TEX@ ML48896 累積 :
151.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'18" | 00:06'18" |
| 2 | 09'32" | 00:15'50" |
| 3 | 13'52" | 00:29'42" |
| 4 | 12'06" | 00:41'48" |
| 5 | 15'57" | 00:57'45" |
| 6 | 36'08" | 01:33'53" |
| 7 | 31'30" | 02:05'23" |
| 8 | 14'45" | 02:20'08" |
| 9 | 22'29" | 02:42'37" |
| 10 | 19'47" | 03:02'24" |
| 11 | 08'22" | 03:10'46" |
| 12 | 11'46" | 03:22'32" |
| 13 | 11'21" | 03:33'53" |
| 14 | 12'41" | 03:46'34" |
| 15 | 30'33" | 04:17'07" |
| 16 | 23'44" | 04:40'51" |
| 16.8 | 16'00" | 04:53'53" |
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