蕭富潾 2015/11/24 訓練日誌 | Marathon's World

蕭富潾台南
ID 142032

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13.5 km | 01:24:12 | 06:13/km

日期: 2015-11-24 18:25 - 卡路里: 939 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 78%

Pace: 06'00" / 05'56" / 05'28" / 05'20" / 05'16" / 06'36" / 05'20" / 12'44" / 06'04" / 06'32" / 05'28" / 05'28" / 05'33" / 04'30" /

11月累積里程 : 334.59 km

GPX 上傳 | 8 years ago

Nancy, Steven Lin 和其他 10 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'00"	00:06'00"
2	05'56"	00:11'56"
3	05'28"	00:17'24"
4	05'20"	00:22'44"
5	05'16"	00:28'00"
6	06'36"	00:34'36"
7	05'20"	00:39'56"
8	12'44"	00:52'40"
9	06'04"	00:58'44"
10	06'32"	01:05'16"
11	05'28"	01:10'44"
12	05'28"	01:16'12"
13	05'33"	01:21'45"
13.5	04'30"	01:24'12"

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