6.4 km | 00:41:57 | 06:31/km日期: 2023-02-02 05:55 - 平均心率: 160 - 卡路里: 544 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 15°C - 濕度: 91%
Pace: 07'10" / 06'37" / 06'26" / 06'24" / 06'24" / 06'19" / 06'05" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 07'10" (+00'52") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'36" (+00'18") | 1000 / 2000 |
3 | | 06'25" (+00'07") | 1000 / 3000 |
4 | | 06'24" (+00'06") | 1000 / 4000 |
5 | | 06'23" (+00'05") | 1000 / 5000 |
6 | | 06'18" | 1000 / 6000 |
7 | | 06'07" | 428 / 6428 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
最大心率為175 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
566.52 km Nike Pegasus 39 30cm 累積 :
3256.2 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'10" | 00:07'10" |
2 | 06'37" | 00:13'47" |
3 | 06'26" | 00:20'13" |
4 | 06'24" | 00:26'37" |
5 | 06'24" | 00:33'01" |
6 | 06'19" | 00:39'20" |
6.4 | 06'06" | 00:41'57" |