6.0 km | 00:45:01 | 07:26/km日期: 2023-01-14 17:10 - 平均心率: 163 - 卡路里: 405 Cal - 平均步頻: 164
Pace: 03'58" / 06'54" / 07'26" / 07'33" / 06'57" / 07'56" / 08'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'50" (+00'56") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'54" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'25" (+00'31") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'32" (+00'38") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'58" (+00'04") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'54" (+01'00") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'41" (+01'47") | 48 / 6048 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 22.24 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 03'58" | 00:03'58" |
| 2 | 06'54" | 00:10'52" |
| 3 | 07'26" | 00:18'18" |
| 4 | 07'33" | 00:25'51" |
| 5 | 06'57" | 00:32'48" |
| 6 | 07'56" | 00:40'44" |
| 6.0 | 08'31" | 00:41'09" |
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