12.4 km | 01:42:54 | 08:19/km日期: 2023-01-31 19:32 - 天氣: 冷 - 平均心率: 116 - 卡路里: 503 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 18°C - 濕度: 55%
Pace: 07'45" / 07'43" / 08'26" / 08'30" / 08'55" / 09'00" / 09'47" / 08'05" / 07'43" / 08'32" / 09'27" / 06'28" / 06'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'45" (+01'18") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'42" (+01'15") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'26" (+01'59") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'29" (+02'02") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'55" (+02'28") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'59" (+02'32") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 09'47" (+03'20") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'04" (+01'37") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'42" (+01'15") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 08'32" (+02'05") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 09'27" (+03'00") | 1000 / 11000 |
| 12 | | 06'27" | 1000 / 12000 |
| 13 | | 06'52" (+00'25") | 369 / 12369 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
247.23 km 
泰尼卡 Maxima至尊路跑藍綠色 累積 :
996.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'45" | 00:07'45" |
| 2 | 07'43" | 00:15'28" |
| 3 | 08'26" | 00:23'54" |
| 4 | 08'30" | 00:32'24" |
| 5 | 08'55" | 00:41'19" |
| 6 | 09'00" | 00:50'19" |
| 7 | 09'47" | 01:00'06" |
| 8 | 08'05" | 01:08'11" |
| 9 | 07'43" | 01:15'54" |
| 10 | 08'32" | 01:24'26" |
| 11 | 09'27" | 01:33'53" |
| 12 | 06'28" | 01:40'21" |
| 12.4 | 06'53" | 01:42'54" |
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