10.0 km | 01:09:54 | 06:58/km日期: 2023-01-30 17:37 - 平均心率: 142 - 卡路里: 773 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 20°C - 濕度: 60%
Pace: 06'46" / 06'40" / 06'29" / 06'53" / 07'06" / 07'11" / 07'15" / 07'16" / 07'36" / 06'37" / 05'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'45" (+00'16") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'40" (+00'11") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'29" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'53" (+00'24") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'05" (+00'36") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'11" (+00'42") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'15" (+00'46") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'15" (+00'46") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'35" (+01'06") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'37" (+00'08") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 06'09" | 14 / 10014 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
241.38 km 
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'46" | 00:06'46" |
| 2 | 06'40" | 00:13'26" |
| 3 | 06'29" | 00:19'55" |
| 4 | 06'53" | 00:26'48" |
| 5 | 07'06" | 00:33'54" |
| 6 | 07'11" | 00:41'05" |
| 7 | 07'15" | 00:48'20" |
| 8 | 07'16" | 00:55'36" |
| 9 | 07'36" | 01:03'12" |
| 10 | 06'37" | 01:09'49" |
| 10.0 | 05'50" | 01:09'54" |
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