Ruby Ruby 2015/11/19 訓練日誌

Ruby Ruby 台南
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Ruby Ruby

10.1 km | 01:02:30 | 06:11/km

日期: 2015-11-19 21:16 - 卡路里: 482 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 84%

Pace: 06'26" / 06'08" / 06'12" / 06'24" / 06'16" / 06'08" / 06'12" / 06'08" / 06'04" / 05'56" / 05'36" /

11月累積里程 : 116.51 km

MIZUNO wave rider 18 累積 : 341.2 km

GPX 上傳 | 8 years ago

陳榮興, 高祥諺和其他 7 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'26"	00:06'26"
2	06'08"	00:12'34"
3	06'12"	00:18'46"
4	06'24"	00:25'10"
5	06'16"	00:31'26"
6	06'08"	00:37'34"
7	06'12"	00:43'46"
8	06'08"	00:49'54"
9	06'04"	00:55'58"
10	05'56"	01:01'54"
10.1	05'34"	01:02'30"

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