6.2 km | 00:32:46 | 05:15/km日期: 2023-01-27 07:22 - 平均心率: 166 - 卡路里: 473 Cal - 平均步頻: 196 - 溫度: 14°C - 濕度: 85%
Pace: 05'16" / 05'19" / 05'13" / 05'18" / 05'12" / 05'15" / 05'08" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'15" (+00'04") | 1000 / 1000 |
2 | | 05'18" (+00'07") | 1000 / 2000 |
3 | | 05'13" (+00'02") | 1000 / 3000 |
4 | | 05'17" (+00'06") | 1000 / 4000 |
5 | | 05'11" | 1000 / 5000 |
6 | | 05'15" (+00'04") | 1000 / 6000 |
7 | | 05'06" | 240 / 6240 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 139~169 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 169~191 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 191~197 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 197~209 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 209~215 | 97.5~100% |
最大心率為215 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 301.23 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'16" | 00:05'16" |
2 | 05'19" | 00:10'35" |
3 | 05'13" | 00:15'48" |
4 | 05'18" | 00:21'06" |
5 | 05'12" | 00:26'18" |
6 | 05'15" | 00:31'33" |
6.2 | 05'07" | 00:32'47" |