6.2 km | 00:34:02 | 05:27/km日期: 2023-01-27 06:36 - 平均心率: 158 - 卡路里: 469 Cal - 平均步頻: 192 - 溫度: 15°C - 濕度: 81%
Pace: 05'36" / 08'01" / 05'24" / 05'28" / 05'26" / 05'25" / 05'19" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'36" (+00'13") | 1000 / 1000 |
2 | | 05'26" (+00'03") | 1000 / 2000 |
3 | | 05'23" | 1000 / 3000 |
4 | | 05'27" (+00'04") | 1000 / 4000 |
5 | | 05'26" (+00'03") | 1000 / 5000 |
6 | | 05'24" (+00'01") | 1000 / 6000 |
7 | | 05'19" | 241 / 6241 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 139~169 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 169~191 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 191~197 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 197~209 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 209~215 | 97.5~100% |
最大心率為215 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 301.23 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'36" | 00:05'36" |
2 | 08'01" | 00:13'37" |
3 | 05'24" | 00:19'01" |
4 | 05'28" | 00:24'29" |
5 | 05'26" | 00:29'55" |
6 | 05'25" | 00:35'20" |
6.2 | 05'19" | 00:36'37" |