6.0 km | 00:46:40 | 07:49/km日期: 2023-01-14 07:48 - 平均心率: 176 - 卡路里: 477 Cal - 平均步頻: 152
Pace: 08'00" / 10'47" / 15'21" / 00'02" / 04'42" / 08'04" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'59" (+00'48") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'11" (+01'00") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'28" (+00'17") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'11" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'01" (+00'50") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'03" (+00'52") | 969 / 5969 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 11.83 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'00" | 00:08'00" |
| 2 | 10'47" | 00:18'47" |
| 3 | 15'21" | 00:34'08" |
| 4 | 00'02" | 00:34'10" |
| 5 | 04'42" | 00:38'52" |
| 6.0 | 08'03" | 00:46'41" |
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