劉奕夆 2023/01/24 訓練日誌

劉奕夆苗栗
ID 3023

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劉奕夆

10.0 km | 01:02:42 | 06:14/km

日期: 2023-01-24 09:34 - 地點: 新營體育場 - 卡路里: 633 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 14°C - 濕度: 74%

Pace: 06'25" / 06'51" / 06'01" / 06'04" / 06'06" / 06'01" / 05'54" / 06'27" / 06'21" / 06'02" / 09'10" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

06'19"

(06'19")

06'19" (+00'20")

999 / 999

06'57"

(13'16")

06'55" (+00'56")

1004 / 2003

06'01"

(19'17")

05'59"

1003 / 3006

06'04"

(25'21")

06'04" (+00'05")

998 / 4005

06'06"

(31'27")

06'02" (+00'03")

1008 / 5014

展開計圈分析

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新春初三初次跑

1月累積里程 : 235.42 km

Android - samsung SM-N9860 上傳 | 1 year ago

何中桓, 林和珠和其他 5 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'25"	00:06'25"
2	06'51"	00:13'16"
3	06'01"	00:19'17"
4	06'04"	00:25'21"
5	06'06"	00:31'27"
6	06'01"	00:37'28"
7	05'54"	00:43'22"
8	06'27"	00:49'49"
9	06'21"	00:56'10"
10	06'02"	01:02'12"
10.1	05'38"	01:02'34"

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