winsonhsu 2015/11/17 訓練日誌 | Marathon's World

winsonhsu 彰化
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9.0 km | 00:48:44 | 05:23/km

日期: 2015-11-17 21:32 - 地點: 鹿港體育場 - 卡路里: 561 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 88%

Pace: 04'56" / 05'08" / 05'12" / 05'28" / 05'20" / 05'20" / 05'36" / 05'36" / 06'00" / 04'56" /

11月累積里程 : 165.02 km

GPX 上傳 | 9 years ago

ricky tseng 和張秀雲說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'56"	00:04'56"
2	05'08"	00:10'04"
3	05'12"	00:15'16"
4	05'28"	00:20'44"
5	05'20"	00:26'04"
6	05'20"	00:31'24"
7	05'36"	00:37'00"
8	05'36"	00:42'36"
9	06'00"	00:48'36"
9.0	04'48"	00:48'44"

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朋友動態

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8.5 km | 00:59:55 | 07:02/km

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1.4 km | 00:09:04 | 06:17/km

林淦鈿（淦哥）回應了他的比賽紀錄 : "謝謝志銘哥"

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