Brian Lin 2015/11/20 訓練日誌 | Marathon's World

Brian Lin 桃園
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5.0 km | 00:26:26 | 05:16/km

日期: 2015-11-20 18:00 - 天氣: 舒適 - 卡路里: 304 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 82%

Pace: 05'00" / 05'12" / 05'16" / 05'29" / 05'26" / 06'40" /

基本訓練
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下班後離波波到桃園還有點時間，在外圍牆小跑一下，禮拜日加油！

11月累積里程 : 232.33 km

MIZUNO Wave Aero13 累積 : 92.0 km

iPhone 上傳 | 8 years ago

Pauline, Zifei Chien 和其他 6 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'00"	00:05'00"
2	05'12"	00:10'12"
3	05'16"	00:15'28"
4	05'29"	00:20'57"
5	05'26"	00:26'23"
5.0	06'41"	00:26'27"

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