Cheng Weng 2015/11/16 訓練日誌 | Marathon's World

Cheng Weng 台北市
ID 242260

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6.1 km | 00:45:06 | 07:26/km

日期: 2015-11-16 00:12 - 卡路里: 289 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 81%

Pace: 07'48" / 07'14" / 07'12" / 07'58" / 07'02" / 07'34" / 05'33" /

基本訓練

11月累積里程 : 41.89 km

iPhone 上傳 | 9 years ago

許汯濬(B.R熊慢家族) 和 farmerboss 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'48"	00:07'48"
2	07'14"	00:15'02"
3	07'12"	00:22'14"
4	07'58"	00:30'12"
5	07'02"	00:37'14"
6	07'34"	00:44'48"
6.1	05'29"	00:45'08"

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