9.7 km | 01:21:38 | 08:24/km日期: 2023-01-23 10:40 - 總爬升: 290 m - 地點: 劍南路 - 平均心率: 125 - 卡路里: 594 Cal - 平均步頻: 150 - 溫度: 20°C - 濕度: 82%
Pace: 11'04" / 15'03" / 10'58" / 07'54" / 10'19" / 10'31" / 15'47" / 07'54" / 07'20" / 08'16" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'09" (+00'59") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'23" (+02'13") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'48" (+01'38") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'10" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'30" (+00'20") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'35" (+02'25") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 09'54" (+02'44") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'53" (+00'43") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'19" (+00'09") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 08'15" (+01'05") | 709 / 9709 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
80.12 km 
Skechers GORUN RIDE X 寬楦款 累積 :
576.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'04" | 00:11'04" |
| 2 | 15'03" | 00:26'07" |
| 3 | 10'58" | 00:37'05" |
| 4 | 07'54" | 00:44'59" |
| 5 | 10'19" | 00:55'18" |
| 6 | 10'31" | 01:05'49" |
| 7 | 15'47" | 01:21'36" |
| 8 | 07'54" | 01:29'30" |
| 9 | 07'20" | 01:36'50" |
| 9.7 | 08'15" | 01:42'42" |
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