6.6 km | 00:58:14 | 08:52/km日期: 2015-11-19 21:36 - 平均心率: 144 - 卡路里: 402 Cal - 總步數: 4692 - 平均步頻: 80 - 平均步幅: 139 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 88%
Pace: 09'15" / 05'46" / 05'53" / 08'58" / 08'15" / 12'43" / 13'07" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 09'10" (+03'24") | 1008 / 1008 | 93 / 116 |
| 2 | | 05'46" | 1007 / 2015 | 173 / 99 |
| 3 | | 05'50" (+00'04") | 1007 / 3023 | 174 / 98 |
| 4 | | 08'52" (+03'06") | 1004 / 4027 | 89 / 126 |
| 5 | | 08'14" (+02'28") | 1001 / 5029 | 96 / 126 |
| 6 | | 12'46" (+07'00") | 1004 / 6033 | 14 / 545 |
| 7 | | 12'53" (+07'07") | 564 / 6598 | 2 / 2824 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 143~173 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 173~195 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 195~202 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 202~214 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 214~220 | 97.5~100% |
| 最大心率為220 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
174.30 km 
ASICS TARTHERZEAL 2-WIDE 累積 :
1148.2 kmMW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'15" | 00:09'15" |
| 2 | 05'46" | 00:15'01" |
| 3 | 05'53" | 00:20'54" |
| 4 | 08'58" | 00:29'52" |
| 5 | 08'15" | 00:38'07" |
| 6 | 12'43" | 00:50'50" |
| 6.6 | 13'05" | 00:58'14" |
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