8.7 km | 01:00:04 | 06:54/km日期: 2023-01-23 16:40 - 平均心率: 153 - 卡路里: 595 Cal - 平均步頻: 176
Pace: 05'43" / 05'48" / 05'54" / 05'56" / 05'58" / 05'56" / 05'55" / 05'58" / 05'57" / 06'00" / 01'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'43" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'47" (+00'04") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'53" (+00'10") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'56" (+00'13") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'57" (+00'14") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'56" (+00'13") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'55" (+00'12") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'57" (+00'14") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'57" (+00'14") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'59" (+00'16") | 1000 / 10000 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~156 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 156~176 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 176~182 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 182~193 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 193~198 | 97.5~100% |
| 最大心率為198 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
200.02 km 
PUMA Liberate Nitro 累積 :
805.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'43" | 00:05'43" |
| 2 | 05'48" | 00:11'31" |
| 3 | 05'54" | 00:17'25" |
| 4 | 05'56" | 00:23'21" |
| 5 | 05'58" | 00:29'19" |
| 6 | 05'56" | 00:35'15" |
| 7 | 05'55" | 00:41'10" |
| 8 | 05'58" | 00:47'08" |
| 9 | 05'57" | 00:53'05" |
| 10 | 06'00" | 00:59'05" |
| 10.2 | 05'56" | 01:00'05" |
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