5.3 km | 01:19:14 | 15:00/km日期: 2023-01-21 19:42 - 平均心率: 124 - 卡路里: 242 Cal - 平均步頻: 126 - 溫度: 18°C - 濕度: 100%
Pace: 14'28" / 13'55" / 17'35" / 18'37" / 11'30" / 11'18" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 14'28" (+02'59") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 13'55" (+02'26") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 17'34" (+06'05") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 18'37" (+07'08") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 11'29" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 11'26" | 277 / 5277 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 187.72 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 14'28" | 00:14'28" |
| 2 | 13'55" | 00:28'23" |
| 3 | 17'35" | 00:45'58" |
| 4 | 18'37" | 01:04'35" |
| 5 | 11'30" | 01:16'05" |
| 5.3 | 11'24" | 01:19'15" |
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