王碧珠 2023/01/19 訓練日誌 | Marathon's World

王碧珠台北市
ID 480523

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5.6 km | 00:49:03 | 08:47/km

日期: 2023-01-19 17:33 - 卡路里: 301 Cal - 平均步頻: 17 - 溫度: 18°C - 濕度: 79%

Pace: 06'56" / 06'49" / 08'03" / 07'39" / 06'51" / 07'48" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'51"

(06'51")

06'51" (+00'03")

999 / 999

2

06'54"

(13'45")

06'51" (+00'03")

1005 / 2004

3

07'55"

(21'40")

07'58" (+01'10")

993 / 2998

4

07'47"

(29'27")

07'43" (+00'55")

1007 / 4006

5

06'57"

(36'24")

06'48"

1021 / 5027

6

04'26"

(40'50")

07'42" (+00'54")

575 / 5602

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長褲變短褲有始有終
團練明年見

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Android - OPPO CPH2293 上傳 | 1 year ago

Lleyton 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'56"	00:06'56"
2	06'49"	00:13'45"
3	08'03"	00:21'48"
4	07'39"	00:29'27"
5	06'51"	00:36'18"
5.6	07'31"	00:40'50"

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