10.2 km | 00:46:01 | 04:31/km日期: 2023-01-22 17:56 - 平均心率: 156 - 卡路里: 420 Cal - 平均步頻: 190
Pace: 04'23" / 04'37" / 04'33" / 04'38" / 04'35" / 04'31" / 04'35" / 04'45" / 04'34" / 04'28" / 02'05" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
272.00 km 
Asics Hyper speed 累積 :
2313.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'23" | 00:04'23" |
| 2 | 04'37" | 00:09'00" |
| 3 | 04'33" | 00:13'33" |
| 4 | 04'38" | 00:18'11" |
| 5 | 04'35" | 00:22'46" |
| 6 | 04'31" | 00:27'17" |
| 7 | 04'35" | 00:31'52" |
| 8 | 04'45" | 00:36'37" |
| 9 | 04'34" | 00:41'11" |
| 10 | 04'28" | 00:45'39" |
| 10.2 | 02'05" | 00:46'01" |
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