10.7 km | 01:09:48 | 06:32/km日期: 2023-01-20 17:00 - 平均心率: 130 - 卡路里: 707 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 16°C - 濕度: 70%
Pace: 07'36" / 06'28" / 06'21" / 06'19" / 06'08" / 06'17" / 06'16" / 06'13" / 06'16" / 06'11" / 08'36" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'36" (+01'28") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'27" (+00'19") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'21" (+00'13") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'18" (+00'10") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'08" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'16" (+00'08") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'16" (+00'08") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'12" (+00'04") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'15" (+00'07") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'11" (+00'03") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 08'35" (+02'27") | 666 / 10666 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 101~123 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 123~138 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 138~143 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 143~152 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 152~156 | 97.5~100% |
| 最大心率為156 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
495.94 km 
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'36" | 00:07'36" |
| 2 | 06'28" | 00:14'04" |
| 3 | 06'21" | 00:20'25" |
| 4 | 06'19" | 00:26'44" |
| 5 | 06'08" | 00:32'52" |
| 6 | 06'17" | 00:39'09" |
| 7 | 06'16" | 00:45'25" |
| 8 | 06'13" | 00:51'38" |
| 9 | 06'16" | 00:57'54" |
| 10 | 06'11" | 01:04'05" |
| 10.7 | 08'36" | 01:09'49" |
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