4.3 km | 00:23:07 | 05:25/km日期: 2015-11-19 17:42 - 地點: 岡農操場 - 天氣: 多雲有霾 - 卡路里: 288 Cal - 總步數: 4040 - 平均步頻: 174 - 平均步幅: 105 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 74%
Pace: 05'29" / 05'19" / 05'21" / 05'30" / 05'38" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'38" (+00'25") | 424 / 424 | 174 / 101 |
| 2 | | 05'25" (+00'12") | 417 / 842 | 174 / 105 |
| 3 | | 05'17" (+00'04") | 428 / 1271 | 174 / 108 |
| 4 | | 05'25" (+00'12") | 421 / 1692 | 175 / 105 |
| 5 | | 05'13" | 423 / 2116 | 175 / 108 |
| 6 | | 05'13" | 427 / 2544 | 176 / 108 |
| 7 | | 05'26" (+00'13") | 416 / 2960 | 174 / 105 |
| 8 | | 05'24" (+00'11") | 428 / 3388 | 174 / 105 |
| 9 | | 05'32" (+00'19") | 417 / 3806 | 175 / 102 |
| 10 | | 05'37" (+00'24") | 424 / 4230 | 172 / 102 |
| 11 | | 06'24" (+01'11") | 26 / 4256 | 168 / 92 |
11月累積里程 :
300.15 km 
MIZUNO WAVE INSPIRE 9 SW(2) 累積 :
1536.1 kmMW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'29" | 00:05'29" |
| 2 | 05'19" | 00:10'48" |
| 3 | 05'21" | 00:16'09" |
| 4 | 05'30" | 00:21'39" |
| 4.3 | 05'42" | 00:23'07" |
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