陳星影 2015/11/18 訓練日誌 | Marathon's World

陳星影新北市
ID 114958

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5.1 km | 00:30:48 | 06:02/km

日期: 2015-11-18 19:29 - 卡路里: 290 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 70%

Pace: 06'01" / 06'00" / 06'22" / 06'12" / 05'49" / 04'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'56"

(05'56")

05'58" (+00'06")

993 / 993

2

05'58"

(11'54")

05'59" (+00'07")

995 / 1988

3

06'29"

(18'23")

06'23" (+00'31")

1015 / 3004

4

06'06"

(24'29")

06'08" (+00'16")

993 / 3997

5

05'55"

(30'24")

05'52"

1008 / 5005

6

00'24"

(30'48")

04'20"

92 / 5097

11月累積里程 : 42.10 km

NIKE nike lunarfly 4 累積 : 226.9 km

Android - samsung SGH-N075T 上傳 | 8 years ago

a-day, ricky tseng 和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'01"	00:06'01"
2	06'00"	00:12'01"
3	06'22"	00:18'23"
4	06'12"	00:24'35"
5	05'49"	00:30'24"
5.1	04'04"	00:30'48"

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