Tabo Chen 2015/11/18 訓練日誌 | Marathon's World

Tabo Chen 高雄
ID 227652

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6.4 km | 00:31:44 | 04:57/km

日期: 2015-11-18 18:12 - 卡路里: 357 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 87%

Pace: 05'01" / 04'58" / 04'56" / 05'01" / 04'57" / 04'56" / 04'47" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'01"

(05'01")

05'00" (+00'07")

1002 / 1002

2

04'58"

(09'59")

04'56" (+00'03")

1005 / 2008

3

04'56"

(14'55")

04'56" (+00'03")

997 / 3005

4

05'01"

(19'56")

04'59" (+00'06")

1003 / 4009

5

04'57"

(24'53")

04'59" (+00'06")

992 / 5001

展開計圈分析

一點都不像冬天的天氣！

11月累積里程 : 172.34 km

mizuno WAVE AERO 13 紅累積 : 1778.2 km

Android - Sony C6502 上傳 | 9 years ago

Gavin Wang, 張永生和其他 7 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'01"	00:05'01"
2	04'58"	00:09'59"
3	04'56"	00:14'55"
4	05'01"	00:19'56"
5	04'57"	00:24'53"
6	04'56"	00:29'49"
6.4	04'46"	00:31'44"

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