10.0 km | 00:50:51 | 05:04/km日期: 2023-01-21 06:32 - 平均心率: 138 - 卡路里: 634 Cal - 平均步頻: 180
Pace: 05'30" / 05'23" / 05'05" / 05'07" / 05'09" / 04'58" / 04'53" / 04'55" / 04'49" / 04'55" / 06'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'27" (+00'38") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'22" (+00'33") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'05" (+00'16") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'06" (+00'17") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'09" (+00'20") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'57" (+00'08") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'52" (+00'03") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'55" (+00'06") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'49" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'55" (+00'06") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'19" (+00'30") | 33 / 10033 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
251.53 km 
Y拖 3代 23.5 白3 累積 :
979.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'30" | 00:05'30" |
| 2 | 05'23" | 00:10'53" |
| 3 | 05'05" | 00:15'58" |
| 4 | 05'07" | 00:21'05" |
| 5 | 05'09" | 00:26'14" |
| 6 | 04'58" | 00:31'12" |
| 7 | 04'53" | 00:36'05" |
| 8 | 04'55" | 00:41'00" |
| 9 | 04'49" | 00:45'49" |
| 10 | 04'55" | 00:50'44" |
| 10.0 | 05'26" | 00:50'55" |
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