7.6 km | 01:02:55 | 08:13/km日期: 2015-11-19 06:01 - 平均心率: 138 - 卡路里: 430 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 90%
Pace: 09'55" / 06'37" / 08'04" / 09'31" / 06'26" / 08'25" / 08'11" / 08'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'53" (+03'27") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'39" (+00'13") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'03" (+01'37") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'31" (+03'05") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'26" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'24" (+01'58") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'11" (+01'45") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'54" (+02'28") | 647 / 7647 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~126 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 126~142 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 142~147 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 147~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~160 | 97.5~100% |
| 最大心率為160 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 118.07 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'55" | 00:09'55" |
| 2 | 06'37" | 00:16'32" |
| 3 | 08'04" | 00:24'36" |
| 4 | 09'31" | 00:34'07" |
| 5 | 06'26" | 00:40'33" |
| 6 | 08'25" | 00:48'58" |
| 7 | 08'11" | 00:57'09" |
| 7.6 | 08'55" | 01:02'56" |
留言 
展開計圈分析
