GUGELHUPF 2015/11/19 訓練日誌 | Marathon's World

GUGELHUPF 台中
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10.5 km | 00:50:02 | 04:46/km

日期: 2015-11-19 22:07 - 地點: 新社 - 天氣: 初冬夜涼 - 卡路里: 670 Cal - 總步數: 8728 - 平均步頻: 174 - 平均步幅: 120 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 90%

Pace: 04'56" / 04'43" / 04'51" / 04'48" / 04'43" / 04'53" / 04'45" / 04'53" / 04'46" / 04'32" / 04'33" /

台中

GUGELHUPF

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11月累積里程 : 251.04 km

Mizuno Hitogami 2 累積 : 734.7 km

MW Watch 上傳 | 8 years ago

kevinchi, 陳小P 和其他 3 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'56"	00:04'56"
2	04'43"	00:09'39"
3	04'51"	00:14'30"
4	04'48"	00:19'18"
5	04'43"	00:24'01"
6	04'53"	00:28'54"
7	04'45"	00:33'39"
8	04'53"	00:38'32"
9	04'46"	00:43'18"
10	04'32"	00:47'50"
10.5	04'32"	00:50'02"

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成績 : 04:39:10

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