10.1 km | 01:11:37 | 07:06/km日期: 2023-01-18 05:25 - 平均心率: 149 - 卡路里: 740 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 13°C - 濕度: 88%
Pace: 06'36" / 07'03" / 07'20" / 07'13" / 07'12" / 07'13" / 07'11" / 06'58" / 07'26" / 06'55" / 06'27" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'36" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'02" (+00'26") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'19" (+00'43") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'13" (+00'37") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'12" (+00'36") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'12" (+00'36") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'11" (+00'35") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'57" (+00'21") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'25" (+00'49") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'54" (+00'18") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 06'26" | 80 / 10080 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
237.02 km 
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'36" | 00:06'36" |
| 2 | 07'03" | 00:13'39" |
| 3 | 07'20" | 00:20'59" |
| 4 | 07'13" | 00:28'12" |
| 5 | 07'12" | 00:35'24" |
| 6 | 07'13" | 00:42'37" |
| 7 | 07'11" | 00:49'48" |
| 8 | 06'58" | 00:56'46" |
| 9 | 07'26" | 01:04'12" |
| 10 | 06'55" | 01:11'07" |
| 10.1 | 06'23" | 01:11'38" |
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