5.6 km | 00:52:50 | 09:23/km日期: 2023-01-18 17:20 - 平均心率: 134 - 卡路里: 466 Cal - 平均步頻: 154 - 溫度: 21°C - 濕度: 59%
Pace: 11'23" / 07'44" / 07'56" / 08'57" / 10'20" / 06'51" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'23" (+03'40") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'43" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'55" (+00'12") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'56" (+01'13") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 10'20" (+02'37") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 10'26" (+02'43") | 622 / 5622 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
| 最大心率為195 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 348.07 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'23" | 00:11'23" |
| 2 | 07'44" | 00:19'07" |
| 3 | 07'56" | 00:27'03" |
| 4 | 08'57" | 00:36'00" |
| 5 | 10'20" | 00:46'20" |
| 5.6 | 06'51" | 00:50'36" |
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