10.3 km | 00:54:12 | 05:16/km日期: 2023-01-16 10:37 - 平均心率: 153 - 卡路里: 508 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 15°C - 濕度: 67%
Pace: 05'27" / 05'10" / 05'15" / 05'20" / 05'15" / 05'12" / 05'24" / 05'19" / 05'18" / 05'00" / 05'49" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 127~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~174 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 174~180 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 180~191 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 191~196 | 97.5~100% |
| 最大心率為196 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 226.12 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'27" | 00:05'27" |
| 2 | 05'10" | 00:10'37" |
| 3 | 05'15" | 00:15'52" |
| 4 | 05'20" | 00:21'12" |
| 5 | 05'15" | 00:26'27" |
| 6 | 05'12" | 00:31'39" |
| 7 | 05'24" | 00:37'03" |
| 8 | 05'19" | 00:42'22" |
| 9 | 05'18" | 00:47'40" |
| 10 | 05'00" | 00:52'40" |
| 10.3 | 05'48" | 00:54'12" |
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