8.4 km | 00:58:04 | 06:53/km日期: 2023-01-17 05:16 - 平均心率: 146 - 卡路里: 638 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 13°C - 濕度: 88%
Pace: 06'29" / 07'00" / 07'16" / 07'05" / 07'01" / 06'50" / 06'49" / 06'44" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'29" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'00" (+00'31") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'15" (+00'46") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'05" (+00'36") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'00" (+00'31") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'50" (+00'21") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'49" (+00'20") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'43" (+00'14") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'39" (+00'10") | 425 / 8425 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
237.02 km 
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'29" | 00:06'29" |
| 2 | 07'00" | 00:13'29" |
| 3 | 07'16" | 00:20'45" |
| 4 | 07'05" | 00:27'50" |
| 5 | 07'01" | 00:34'51" |
| 6 | 06'50" | 00:41'41" |
| 7 | 06'49" | 00:48'30" |
| 8 | 06'44" | 00:55'14" |
| 8.4 | 06'39" | 00:58'04" |
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