3.9 km | 00:21:20 | 05:24/km日期: 2023-01-13 15:43 - 平均心率: 146 - 卡路里: 284 Cal - 總步數: 3378 - 平均步頻: 158 - 平均步幅: 116 cm
Pace: 05'41" / 05'15" / 05'02" / 05'18" / 00'04" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'44" (+00'38") | 1000 / 1000 | 156 / 111 |
| 2 | | 05'20" (+00'14") | 1002 / 2003 | 160 / 116 |
| 3 | | 05'06" | 1002 / 3006 | 160 / 122 |
| 4 | | 05'25" (+00'19") | 942 / 3948 | 156 / 117 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 55.52 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'41" | 00:05'41" |
| 2 | 05'15" | 00:10'56" |
| 3 | 05'02" | 00:15'58" |
| 4 | 05'18" | 00:21'16" |
| 3.9 | -1'-18" | 00:21'20" |
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