5.8 km | 01:00:03 | 10:16/km日期: 2023-01-11 18:02 - 平均心率: 131 - 卡路里: 282 Cal - 平均步頻: 156
Pace: 10'06" / 10'31" / 10'33" / 10'49" / 10'17" / 09'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'06" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'30" (+00'24") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'32" (+00'26") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'48" (+00'42") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 10'17" (+00'11") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'15" | 844 / 5844 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 42.03 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'06" | 00:10'06" |
| 2 | 10'31" | 00:20'37" |
| 3 | 10'33" | 00:31'10" |
| 4 | 10'49" | 00:41'59" |
| 5 | 10'17" | 00:52'16" |
| 5.8 | 09'15" | 01:00'05" |
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