莊啟仁 2023/01/14 訓練日誌 | Marathon's World

莊啟仁新北市
ID 288282

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6.1 km | 00:45:48 | 07:34/km

日期: 2023-01-14 16:11 - 總爬升: 135 m - 卡路里: 408 Cal - 總步數: 8066 - 平均步頻: 176 - 平均步幅: 75 cm

Pace: 15'33" / 05'50" / 05'00" / 04'56" / 05'05" / 06'49" / 49'40" /

1月累積里程 : 401.45 km

MW Watch 上傳 | 1 year ago

Sean Yu 和宋布里奇說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	15'33"	00:15'33"
2	05'50"	00:21'23"
3	05'00"	00:26'23"
4	04'56"	00:31'19"
5	05'05"	00:36'24"
6	06'49"	00:43'13"
6.1	49'35"	00:45'48"

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