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 |  23.0 km | 02:01:51 | 05:17/km日期: 2023-01-14 06:23 - 總爬升: 183 m - 地點: 家門口-社子島兩圈-家門口 - 天氣: 有太陽好舒服 - 平均心率: 150 - 卡路里: 1179 Cal - 平均步頻: 188 Pace: 05'59" / 12'57" / 05'46" / 05'34" / 05'28" / 05'22" / 05'45" / 05'09" / 05'15" / 07'11" / 05'15" / 05'53" / 05'07" / 05'02" / 13'11" / 05'06" / 05'06" / 05'05" / 10'00" / 05'06" / 05'39" / 05'04" / 05'39" / 06'40" /
 台北市吳佳哲  ·  留言 台北市吳佳哲  · 留言 台北市吳佳哲  · 留言 台北市吳佳哲  · 留言 台北市吳佳哲  · 留言 台北市吳佳哲  · 留言 台北市吳佳哲  · 留言 台北市吳佳哲  · 留言 台北市吳佳哲  · 留言 這禮拜都好天氣，但只有禮拜二晚上有跑，因為跑完左腳踝脛前肌還是會痛，所以想休養久一點週末再跑。
1月累積里程 : 250.19 km   Saucony Ride 15 累積 : 1037.0 kmTCX 2.0 上傳 | 1 year ago
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