4.2 km | 00:27:15 | 06:30/km日期: 2023-01-13 16:26 - 平均心率: 167 - 卡路里: 287 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 27°C - 濕度: 50%
Pace: 07'12" / 06'35" / 06'11" / 06'48" / 06'58" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'53" (+00'43") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'35" (+00'25") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'10" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'14" (+00'04") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'56" (+00'46") | 191 / 4191 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 132~161 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 161~181 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 181~187 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 187~198 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 198~204 | 97.5~100% |
| 最大心率為204 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 185.65 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'12" | 00:07'12" |
| 2 | 06'35" | 00:13'47" |
| 3 | 06'11" | 00:19'58" |
| 4 | 06'48" | 00:26'46" |
| 4.2 | 06'57" | 00:28'06" |
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