2.1 km | 00:10:50 | 05:10/km日期: 2023-01-12 09:35 - 平均心率: 148 - 卡路里: 155 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 18°C - 濕度: 96%
Pace: 05'05" / 05'14" / 05'33" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'04" | 1000 / 1000 |
2 | | 05'14" (+00'10") | 1000 / 2000 |
3 | | 05'26" (+00'22") | 96 / 2096 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
最大心率為178 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
202.82 km 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'05" | 00:05'05" |
2 | 05'14" | 00:10'19" |
2.1 | 05'30" | 00:10'51" |