6.5 km | 00:50:20 | 07:44/km日期: 2023-01-12 06:02 - 平均心率: 149 - 卡路里: 540 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 18°C - 濕度: 99%
Pace: 08'08" / 07'58" / 08'17" / 07'54" / 07'01" / 07'23" / 07'34" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'08" (+01'07") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'57" (+00'56") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'09" (+01'08") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'53" (+00'52") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'01" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'23" (+00'22") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'33" (+00'32") | 500 / 6500 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 97~118 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 118~133 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 133~138 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 138~146 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 146~150 | 97.5~100% |
| 最大心率為150 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
186.06 km 
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'08" | 00:08'08" |
| 2 | 07'58" | 00:16'06" |
| 3 | 08'17" | 00:24'23" |
| 4 | 07'54" | 00:32'17" |
| 5 | 07'01" | 00:39'18" |
| 6 | 07'23" | 00:46'41" |
| 6.5 | 07'33" | 00:50'28" |
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