Tabo Chen 2015/11/16 訓練日誌 | Marathon's World

Tabo Chen 高雄
ID 227652

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5.5 km | 00:26:54 | 04:54/km

日期: 2015-11-16 17:58 - 卡路里: 305 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 85%

Pace: 05'06" / 04'53" / 04'48" / 04'57" / 04'51" / 04'54" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'01"

(05'01")

05'02" (+00'16")

995 / 995

2

04'54"

(09'55")

04'54" (+00'08")

997 / 1993

3

04'47"

(14'42")

04'46"

1001 / 2994

4

05'02"

(19'44")

04'56" (+00'10")

1018 / 4013

5

04'51"

(24'35")

04'54" (+00'08")

987 / 5001

6

02'19"

(26'54")

04'55" (+00'09")

471 / 5472

假日吃太好，消脂一下！

11月累積里程 : 172.34 km

Mizuno WAVE Hitogami 2 綠累積 : 2003.1 km

Android - Sony C6502 上傳 | 9 years ago

ricky tseng, Gavin Wang 和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'06"	00:05'06"
2	04'53"	00:09'59"
3	04'48"	00:14'47"
4	04'57"	00:19'44"
5	04'51"	00:24'35"
5.5	04'54"	00:26'54"

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