4.0 km | 00:24:49 | 06:11/km日期: 2023-01-10 06:14 - 平均心率: 166 - 卡路里: 195 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 18°C - 濕度: 97%
Pace: 06'49" / 06'21" / 08'35" / 07'05" / 07'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'13" (+00'22") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'51" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'02" (+00'11") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'39" (+00'48") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'19" (+00'28") | 7 / 4007 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 135~165 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 165~186 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 186~192 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 192~203 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 203~209 | 97.5~100% |
| 最大心率為209 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 44.31 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'49" | 00:06'49" |
| 2 | 06'21" | 00:13'10" |
| 3 | 08'35" | 00:21'45" |
| 4 | 07'05" | 00:28'50" |
| 4.0 | 06'50" | 00:28'53" |
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