matsuilin 2012/05/10 訓練日誌 | Marathon's World

matsuilin 高雄
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15.2 km | 01:17:42 | 05:07/km

日期: 2012-05-10 16:06 - 卡路里: 873 Cal - 溫度: 32°C - 濕度: 70%

Pace: 05'15" / 05'08" / 04'55" / 05'02" / 05'06" / 05'06" / 05'05" / 05'05" / 05'23" / 05'02" / 05'08" / 05'10" / 05'15" / 05'07" / 05'05" / 05'12" /

5月累積里程 : 303.27 km

GPX 上傳 | 12 years ago

Dino 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'15"	00:05'15"
2	05'08"	00:10'23"
3	04'55"	00:15'18"
4	05'02"	00:20'20"
5	05'06"	00:25'26"
6	05'06"	00:30'32"
7	05'05"	00:35'37"
8	05'05"	00:40'42"
9	05'23"	00:46'05"
10	05'02"	00:51'07"
11	05'08"	00:56'15"
12	05'10"	01:01'25"
13	05'15"	01:06'40"
14	05'07"	01:11'47"
15	05'05"	01:16'52"
15.2	05'11"	01:17'42"

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