10.2 km | 00:44:15 | 04:19/km日期: 2023-01-10 17:10 - 平均心率: 164 - 卡路里: 507 Cal - 平均步頻: 163 - 溫度: 20°C - 濕度: 83%
Pace: 04'48" / 04'40" / 04'32" / 04'27" / 04'20" / 04'06" / 04'05" / 04'04" / 04'02" / 04'05" / 04'38" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 127~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~174 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 174~180 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 180~191 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 191~196 | 97.5~100% |
| 最大心率為196 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 226.12 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'48" | 00:04'48" |
| 2 | 04'40" | 00:09'28" |
| 3 | 04'32" | 00:14'00" |
| 4 | 04'27" | 00:18'27" |
| 5 | 04'20" | 00:22'47" |
| 6 | 04'06" | 00:26'53" |
| 7 | 04'05" | 00:30'58" |
| 8 | 04'04" | 00:35'02" |
| 9 | 04'02" | 00:39'04" |
| 10 | 04'05" | 00:43'09" |
| 10.2 | 04'37" | 00:44'15" |
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