曾智億 2015/11/16 訓練日誌 | Marathon's World

曾智億台中
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6.1 km | 00:39:57 | 06:30/km

日期: 2015-11-16 17:14 - 地點: 新埔 - 天氣: 好 - 卡路里: 387 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 54%

Pace: 06'19" / 06'25" / 06'31" / 06'34" / 06'42" / 06'28" / 07'03" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'13"

(06'13")

06'16"

990 / 990

2

06'25"

(12'38")

06'23" (+00'07")

1004 / 1994

3

06'37"

(19'15")

06'31" (+00'15")

1013 / 3007

4

06'34"

(25'49")

06'34" (+00'18")

997 / 4004

5

06'42"

(32'31")

06'41" (+00'25")

1001 / 5006

展開計圈分析

11月累積里程 : 130.57 km

美津濃廠牌型號累積 : 1690.2 km

Android - samsung SM-N910U 上傳 | 9 years ago

林家德, 賴訓權和其他 7 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'19"	00:06'19"
2	06'25"	00:12'44"
3	06'31"	00:19'15"
4	06'34"	00:25'49"
5	06'42"	00:32'31"
6	06'28"	00:38'59"
6.1	07'02"	00:39'57"

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朋友動態

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4.3 km | 00:30:00 | 06:57/km

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3.7 km | 00:31:48 | 08:41/km

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2.1 km | 00:46:02 | 21:40/km

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1.2 km | 00:07:59 | 06:26/km

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林淦鈿（淦哥）回應了怡文大張的比賽紀錄 : "半馬破二的配速。讚唷！"

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林淦鈿（淦哥）回應了他的比賽紀錄 : "謝謝志銘哥"

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