CM Lin 2015/11/14 訓練日誌 | Marathon's World

CM Lin 台中
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5.0 km | 00:31:18 | 06:12/km

日期: 2015-11-14 17:07 - 卡路里: 308 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 53%

Pace: 05'16" / 06'00" / 06'34" / 06'30" / 06'45" / 05'33" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'11"

(05'11")

05'12"

994 / 994

2

06'05"

(11'16")

06'01" (+00'49")

1008 / 2002

3

06'34"

(17'50")

06'32" (+01'20")

1003 / 3006

4

06'25"

(24'15")

06'27" (+01'15")

992 / 3998

5

06'50"

(31'05")

06'46" (+01'34")

1009 / 5008

6

00'13"

(31'18")

06'57" (+01'45")

31 / 5039

11月累積里程 : 53.82 km

Nike Lunartempo 累積 : 289.6 km

Android - Sony LT22i 上傳 | 8 years ago

趁咖未麻快照, Ruixing Yang 和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'16"	00:05'16"
2	06'00"	00:11'16"
3	06'34"	00:17'50"
4	06'30"	00:24'20"
5	06'45"	00:31'05"
5.0	05'27"	00:31'18"

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