Nash Tang 2023/01/06 訓練日誌 | Marathon's World

Nash Tang 新竹
ID 34478

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7.6 km | 01:02:44 | 08:13/km

日期: 2023-01-06 16:44 - 總爬升: 122 m - 地點: 直窩 - 卡路里: 371 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 79%

Pace: 09'23" / 07'34" / 07'47" / 06'54" / 07'31" / 07'12" / 07'48" / 13'39" /

基本訓練

1月累積里程 : 161.16 km

iPhone 上傳 | 1 year ago

Rose Kuo 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'23"	00:09'23"
2	07'34"	00:16'57"
3	07'47"	00:24'44"
4	06'54"	00:31'38"
5	07'31"	00:39'09"
6	07'12"	00:46'21"
7	07'48"	00:54'09"
7.6	13'34"	01:02'45"

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